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助攻四大血型君深度睡眠的神器

星座 www.harryhmura.com 2017-05-12 编辑:小编42 星座屋官网
    【导语】睡眠对每个人来说都是非常重要的,就算是机器也需要有休息的时候,这样才能延长使用寿命,同样的道理,一个人想要有个健康的身体,想要活得更长命一些,也是很需要充足的睡眠时间来养精蓄锐,才能有更好的精神和体魄来处理日常生活的琐事和生活,可是失眠又是一件很难治愈的病呢,下面来看看:助攻各血型君深度睡眠的神器!
 
助攻各血型君深度睡眠的神器!
 
 
    A血型君
 
    A血型君这个人比较爱想事情,就算躺下来了也总有一堆事情想,想今天发生的事,又想想明天发生的事,想着想着根本就不用睡了,而且神经比较敏感,任何的风吹草动都能让TA一咋一呼的,睡觉的时候实在是不能安稳啊,这样子睡眠质量又怎会好呢?所以建议A血型君在睡前听听舒缓宁神的音乐,然后睡觉时再带上一副耳塞吧,这样子有助于你放松精神,并且隔绝外界声音,一觉就能睡到天亮了!
 
    B血型君
 
    B血型君天真烂漫,单纯可爱,心里都不装忧愁的,总是处于一个无忧无愁的状态,这样的孩子睡觉应该是挺老实的,只要想要睡觉,哪里都能够睡着,但事实上B血型君的精力太过旺盛了,最难的就是让TA静下来了,所以要是他们不愿意睡觉,哪怕已经到了时间的点,也是很难入眠的,像被虫子咬一样痛苦,所以建议B血型君不妨晚上多做些运动来消耗一些多余的体力,当你筋疲力尽了,动也不想动,自然就容易睡着了!
 
    AB血型君
 
    AB血型君是慢悠悠的人,生活节奏也不算太快,在外人看来是挺舒适悠闲的,平时见他们最喜欢做的就是看书,而AB血型君睡不好的最大困扰就是:太好学了!热衷于吸收更多的新知识,所以每次看到让自己着迷的书时,就会不知疲惫地一直看,差不多天亮了才想起要睡觉,所以白天往往都没有精神,所以建议AB血型君准备一些自己觉得很无聊的书作为枕边读物吧,这样也不至于让你着迷,还有可能一看就秒睡呢!
 
 O血型
 
    O血型君是个力量型人物,虽然有时候比较懒,但是一旦投入工作就会非常忘我,只要触动了他们发奋的神经就会无休止地在忙碌,根本就会忘记还有睡觉这种事情,这样下去也只会拖垮自己的,没有了健康的身体还怎样即系努力呢?这时候的O血型君最需要的就是身边朋友的提醒,因为TA是个很重视友情的人,对于朋友的劝说还是会心软的,所以建议O血型君让身边的好友在下班后提醒自己注意休息,逐渐地就会养成一个早睡早起的好习惯呢!(完)
 
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